Apper som hjelper deg med å nå dine treningsmål

Mange flere mennesker går på treningsstudioet da de prøver å oppnå ønsket kroppsform og å holde seg i form. Men ikke alle ønsker å bruke på et treningsmedlemskap eller å ansette en trener, så som et alternativ, er de avhengige av mobilapper som hjelper dem med å planlegge deres treningsaktiviteter og rutine for å enkelt nå sine målmål. Flere apps er allerede opprettet for dette formålet, og det er grunnen til at folk nå begynner å tro at selv uten å bruke mye, er det fortsatt mulig å få den drømmekroppen. Her er noen av appene som er tilgjengelig på Android, som vil hjelpe deg med å kvitte seg med de ekstra pundene og forbli på toppen av spillet ditt:

Endomondo

• Ideelt hvis du er i løping eller sykling.
• Endomondo lar deg spore avstanden din og sette nye mål for deg selv.
• Det finnes ulike typer treningsøkter som er tilgjengelige for trening, inkludert vektopplæring, gymnastikk, yoga, innendørs sykling og elliptisk trening.
• Appen lar deg overvåke din hjertefrekvens og kalorier som er brent
• Den har en "News Feed" som ligner på sosiale nettverksprogrammer, slik at du kan spore vennens aktiviteter og deres mål

 

Hvor mye det koster:

• Endomondo kan lastes ned gratis
• En betalt treningsversjon er tilgjengelig på $ 4.99. Denne versjonen har heller ikke annonser.

 

Trenings treningslogg

• Gym Treningslogg er ideelt for folk som løfter vekter
• Det lærer deg hvordan du løfter vekter på riktig måte. Gym Workout Log gir opplæring for hver løft
• Appen lar deg spore treningsøktene du har gjort, og det hjelper deg også med å lage rutene dine
• Gym Workout Log hjelper deg med å lage din egen tidsplan og legge merke til det så snart du har fullført en

 

 

Hvor mye det koster:

• Gym Treningslogg kan lastes ned gratis, Og denne versjonen har ikke annonser.
• En betalt versjon er også tilgjengelig for $ 4.89. Her kan du få nye funksjoner for å logge treningsøktene dine, og det gir deg også flere temaer, planer, varsler og lignende.

 

Kart My Fitness Workout Trainer

• Denne appen hjelper deg med å overvåke alle slags treningsøkter, det være seg å gå eller løpe eller sykle
• Kart My Fitness Workout Trainer lar deg kartlegge aktiviteter som situps, svømming, volleyball, yoga, intervalltrening, turgåing etc. Det kan brukes selv for de enkleste aktivitetene, noe som er flott og gjør det veldig realistisk.
• Appen lar deg også holde styr på dine spisevaner
• Du har muligheten til å dele aktivitetene dine på sosiale medier.

 

Hvor mye det koster:

• Kart My Fitness Workout Trainer kan lastes ned gratis
• En betalt versjon er tilgjengelig for $ 2.99, slik at appen vil være annonsefri.
• Kart My Fitness Workout Trainer har også et MVP-abonnement, som kan kjøpes for en månedlig avgift på $ 5.99, eller en årlig avgift på $ 29.99

 

Virtuagym Fitness

• Virtuagym Fitness er ideelt for alle brukere som trenger ytterligere oppmuntring til å begynne å trene.
• Appen viser flere typer trening. Appen har et visst antall repetisjoner avhengig av nivået ditt (nybegynner, mellomliggende eller avansert) som du trenger å oppnå.
• Du kan også velge mellom forskjellige rutiner som har nybegynnere til avanserte nivåer. Disse rutinene er vanligvis 60 minutter hver.
• Virtuagym Fitness lærer deg riktig form og lar deg utvikle evner i hver løft og trening. Disse gjøres mulig gjennom de bevegelige tallene, slik at du vet nøyaktig hvordan du skal utføre en bestemt øvelse.
• Du kan spore fremdriften din ved bare å fullføre rutiner. Appen har også et oppført sett med prestasjoner for å holde deg motivert i å gjøre treningsøktene.

 

 

Hvor mye det koster:

• Virtuagym Fitness kan lastes ned gratis.

 

Treningstrener

• Treningstrener lar deg lage rutiner for treningen din
• Det identifiserer målene dine først og spørre om utfordringene du møter om treningsøkter
• Treningstrener gir deg en tilpasset rutine som tar hensyn til dine treningsmål og utfordringer
• Det er lydmeldinger som kan høres parallelt med musikkspillelisten din.
• Trenings trener har også en visuell figur som lærer deg hvordan du skal gjøre en øvelse, samt antall reps som trengs.
• Appen lar deg identifisere antall dager du vil trene hver uke, samt størrelsen på hver treningsøkt

 

 

Hvor mye det koster:

• Trenings trener kan lastes ned gratis
• Den har også en valgfri pro-versjon som kan kjøpes for $ 7 hver måned hvis du ikke er fan av annonser. Denne pro-versjonen har HD-videoer av treningsøkter

 

Det er flere apper som allerede er tilgjengelige for Android-brukere, og det er opp til brukeren å finne en skreddersydd løsning for å oppnå sine treningsmål.

 

Bruker du noen av de nevnte appene, eller bruker du noe annet som også fungerer utrolig godt? Del det med oss ​​gjennom kommentarfeltet nedenfor!

 

SC

[embedyt] https://www.youtube.com/watch?v=uehMbSWMcKY[/embedyt]